- Goede mondhygiëne
- Beperk consumptie van verkleurende voedingsmiddelen en dranken
- Drink met een rietje
- Stop met roken
- Gebruik evt whitening tandpasta.
Onthoud dat de natuurlijke kleur van tanden kan variëren tussen individuen, en het bereiken van een bepaalde wittere tint mogelijk niet altijd mogelijk is zonder bleekmiddelen. Als je significante verkleuring hebt of een merkbare verandering wilt, is professioneel bleken mogelijk de meest effectieve optie. Raadpleeg altijd een tandarts of mondhygiënist voor advies over wat het beste is voor jouw specifieke situatie.