Slechte adem en de wetenschap er achter
The dental suite's richtlijn tegen slechte adem
Hoe weet je of je een slechte adem hebt?
“Slechte adem en de wetenschap er achter”
Weet jij wat de oorzaak is van een slechte adem? Het zijn niet alleen uien en knoflook hoor! Geloof het of niet, tandsteen geeft je ook echt een hele slechte adem!
Ja, het onderwerp dat veel mensen hoofdpijn bezorgt, hoe kom ik van mijn vieze en slechte adem af?
Dus de volgende keer dat je in de verleiding komt je ziek te melden op je werk, denk er dan eens goed over na – het kan de reden zijn waarom je date je telkens blijft afwijzen! Grapje. Maar serieus, als je last hebt van een slechte adem, praat er dan over met je mondhygiëniste. Ze kan je altijd helpen bij het diagnosticeren van de oorzaak en een goede behandelingen voorstellen.
Onthoud – het bijhouden van je mondhygiëne is de sleutel om je parelwitte tanden gezond te houden (en je adem zo fris en fruitig te laten ruiken)!
Er is geen twijfel over mogelijk dat tandsteen een lastig onderwerp blijft.
Maar heb je er ooit aan gedacht dat het ook slecht voor je adem zou kunnen zijn? Sommige mensen zweren er bij dat tandsteen hen een stinkende adem bezorgt – en nu is er ook nog eens wetenschappelijk bewijs over te vinden!
Slechte adem en de wetenschap er achteR
wil je weten waar een slechte adem vandaan komt? blijf dan doorlezen...
1. Waarom je een slechte adem krijgt?
2. Wat moet je doen als je een slechte adem hebt?
3. Hoe kom je van je slechte adem af?
4. Grappige feitjes over slechte adem
1. waarom je een slechte adem krijgt?
Veel dingen die een slechte adem kunnen veroorzaken zijn bijvoorbeeld als je niet of niet regelmatig poetst, als je iets eet, kunnen voedselrestjes zich ophopen op en tussen je tanden en tandvlees en dit veroorzaakt een slechte adem.
Het volgende wat een slechte adem kan veroorzaken, is het roken van tabak. Als je rookt, is het erg belangrijk om met je mondhygiënist te overleggen over de manieren om te stoppen, zodat je je algehele gezondheid, inclusief je adem, kunt verbeteren. Een droge mond kan ook een probleem zijn en een slechte adem veroorzaken, omdat speeksel je bacteriën niet kan wegspoelen.
Voedingsmiddelen zoals curry, knoflook en uien kunnen ook een slechte adem veroorzaken.
Last but not least, als je een medische aandoening hebt, zoals tandvleesontsteking of parodontitis, wil je misschien ook naar de mondhygiënist , dit kan namelijk ook leiden tot een erg slechte adem.
Slechte adem en de wetenschap er achteR
2. wat je moet doen als je een slechte adem hebt!
We hebben het allemaal wel eens meegemaakt. Je bent op een date, of geeft een presentatie op je werk, of praat gewoon met vrienden, en plotseling realiseer je je… je hebt een slechte adem. Je reikt naar je tas voor die betrouwbare kauwgom of pepermuntjes. Maar wat veroorzaakt een slechte adem en hoe kom je er vanaf? Laten we Halitose – de technische term voor slechte adem – eens nader bekijken en erachter komen hoe je hier vanaf komt.
3. hoe kom je van een slechte adem af?
De beste manier om een slechte adem te voorkomen, is door een goede mondhygiëne. Dat betekent twee keer per dag twee minuten tandenpoetsen maar wel op een goede manier, één keer per dag flossen, stokeren of rageren en mondwater gebruiken is nooit een slechte idee. Het is belangrijk om je tong te schrapen (met een tongschraper) om bacteriën en voedseldeeltjes te verwijderen die een slechte adem kunnen veroorzaken. En vergeet niet regelmatig je tandarts en mondhygieniste te bezoeken voor professionele gebitsreinigingen!
4. grappige feitjes over slechte adem
Naast een goede mondhygiëne, zijn er nog een paar andere dingen die je kunt doen om je adem fris en fruitig te houden:
- De ochtendadem (de slechte adem) helaas onvermijdelijk, sorry. Drink wat water, dat helpt!
- Bacteriën in je mond kunnen chronische slechte adem veroorzaken- doe een kweek bij de mondhygieniste.
- Kauw op suikervrije kauwgom of zuig op suikervrije pepermuntjes om de speekselproductie te stimuleren
- Drink de hele dag door veel water (streef naar acht glazen) om je mond gehydrateerd te houden
- Stoppen met roken en alcohol, beide kunnen bijdragen aan een droge mond en tot andere gebitsproblemen
conclusie
Dus als je een van de bovenstaande symptomen ervaart, hebben we goed nieuws en slecht nieuws voor je. Het slechte nieuws is dat tandsteen waarschijnlijk de oorzaak is en dat er een professionele gebitsreiniging nodig is om het te verwijderen. Het goede nieuws is dat als je goed voor je tanden zorgt door regelmatig te poetsen, te flossen, te stokeren en te rageren, er in de eerste plaats niet meer tandsteen ontstaat dan normaal is!
Zorg er dus voor dat je vandaag nog je afspraak maakt – we willen niet dat je langer blijft doorlopen met je slechte adem! Boek je afspraak hieronder.